Frage von panserbjorn: Kennt ihr passende Kochbücher für eine Ernährungsumstellung? Hallo zusammen, um langfristig abzunehmen (in Verbindung mit Sport) abzunehmen, möchte ich meiner Ernährung umstellen. Generell ist mir klar, auf was es da so ankommt, aber noch fehlen mir die passenden Rezepte. Kennt ihr gute Kochbücher für eine ausgewogene Ernährung (im besten Fall mit Kalorienangabe)? [...]

